据今日俄罗斯消息,当地时间周六,伊朗西部发生5.1级地震,该地区去年11月发生的致命地震造成600多人死亡。据伊朗国家电视台报道,目前还没有人员伤亡或财产损失的报道。
减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
《国家铁路局:以铁路高质量发展为"十四五"开好局》2018年天象剧场的大幕已经徐徐拉开,诸多“天象大片”即将扎堆上演。天文专家介绍说,作为“超级大片”,2018年天宇将发生2次月食和3次日食,其中两次月全食,一次日偏食我国境内可见。




